תהליכי ליווי למציאת הייעוד עבור אנשים בעלי רגישות גבוהה 

תהליך ליווי למציאת הייעוד הוא תהליך התבהרות הדרגתי שמטרתו לעזור לאדם לחשוף את הייעוד שלשמו הגיע לעולם. חשיפת הייעוד כוללת בתוכה את  הבנת הכישורים הטבעיים ותרומתו הייחודיות של האדם ומאפשרת לו למצוא את הדרך המיטבית לביטוי ייעודו בעולם העבודה. כאשר אנשים בעלי רגישות גבוהה עוברים תהליך של חשיפת הייעוד, יש לקחת בחשבון את מאפייני התכונה. מדוע חשוב כל כך להיות מודעים לעניין הרגישות הגבוהה בתהליך הליווי? כיצד הרגישות הגבוהה משפיעה על תהליך הליווי? אילו קשיים צפויים? מה מומלץ לעשות? על כך ועוד במאמר הבא. רגישות גבוהה, ע"פ מחקריה של ד"ר אלין ארון,  הינה תכונה מולדת, תורשתית המאפיינת 20% מהאוכלוסייה. מאפייני תכונת הרגישות משפיעים על תחומים שונים בחיי הרגישים*  בפרט  בבואם להגשים את הייעוד. עולם העבודהקריירה הוא מרחב והזדמנות להביא את הייעוד לידי ביטוי, אולם  בעלי הרגישות נתקלים בו בקשיים ובקונפליקטים הגדולים ביותר : מצד אחד, בעלי הרגישות הגבוהה מתאפיינים בכישרונות מרובים ובמודעות לפוטנציאל החבוי בהם, לרובם יש דחף עז למצוא עבודה אשר תבטא את התרומה הייחודיות שלהם, הם בעלי מוסר ערכי- ומצפוני ונחשבים לעובדים מסורים שניתן לסמוך עליהם. מצד שני , מבנה שוק העבודה אינו תואם בדרך כלל את תכונת הרגישות, ומביא את בעלי הרגישות גבוהה למעגלים של תסכול, פספוס ומניעה.  על מנת למצוא פתרון משביע רצון ומענה נכון לאורך זמן, חשוב מאוד לקחת בחשבון את תכונת הרגישות במכלול השיקולים. היות  שלבעלי הרגישות  הגבוהה יש מודעות גבוהה לעצמם, הם בדרך כלל מחוברים לגרעין הפנימי שלהם, וקל להם לעבור בהצלחה את השלב הראשון של תהליך הליווי למציאת הייעוד- שהוא חשיפת הייעוד עצמו. השלב השני של תהליך מציאת הייעוד הוא שלב התרגום  המעשי של הייעוד לידי ביטוי מקצועי.  אצל אדם שאינו בעל רגישות גבוהה, אם השלב הראשון נעשה כהלכה, ותמונת הייעוד מתבהרת , התרגום של הייעוד לקריירהעשייה הופך להיות תוצאה טבעית של התהליך. במקרה של בעלי הרגישות הגבוהה, דווקא בשלב זה מתעורר הקושי הגדול יותר. האתגר בשלב זה, הוא למצוא דרך אידיאלית שתשלב בין הייעוד והתרומה הייחודית של האדם מחד, ומאידך תיקח בחשבון את מאפייניה של תכונת הרגישות . יש חשיבות רבה למצוא דרך שתהיה נכונה לתכונת הhsp לאורך זמן, ותוכל לשמור את האדם באיזון.  אם מאפייני הרגישות לא יילקחו בחשבון, הפתרון יהיה זמני בלבד. בעל הרגישות הגבוהה עלול ליפול שוב למעגלים מתסכלים בתחום. אז מה עושים…. בשלב הראשון, אני ממליצה לבעלי רגישות גבוהה לרכוש ידע על מאפייני התכונה  וההשלכות שלה על תחומי החיים השונים . בשלב השני ,להפנים ולתרגל כלים חיוניים כגון ויסות גירויים, שמירה על איזון וגבולות, מיומנויות הגנה, מניעה ויציאה מהצפות ועוד. כל אלה יהיו חיוניים והכרחיים ויוכלו להוות קרקע להתמודדות טובה יותר בתחום העבודהעשייה. ומה בשלב השני? ד"ר אלין ארון מציינת בספרה אדם בעל רגישות גבוהה** כמה נקודות חשובות שכדאי לקחת אותן בחשבון בתהליך הבחירה והיישום: שעות העבודה!!!.  שבוע עבודה אינטנסיבי של  40 שעות, ימים אינטנסיביים רצופים ללא הפסקות אינם מתאים למערכת הרגישות. מומלץ שמספר שעות העבודה יהיה מתון,  שיאפשר מרחב של מנוחה, הפוגות וגמישות.  סביבת העבודה.!!!סביבות עבודה רועשות, תעשייתיות, משרדים סגורים וצפופים, המוניות, אלו אינן מתאימות לבעלי הרגישות הגבוהה. חשוב לחפש סביבה שתהיה שקטה, שיש בה מרווח לנשימה, פרטיות, אם אפשר כמה שיותר קרובה לטבע ולמקור אוויר.  אופי התפקיד!!! בעל הרגישות הגבוהה הוא לא הטיפוס ש"יעשה רעש", ישווק ועוד . סביבה לוחצת ותחרותית, משימות כגון דיבור מול קהל, נסיעות מרובות, שינויים רבים….לא מתאימים.   חפשו תפקידים שיכולים להביא לידי ביטוי את חוזקות התכונה, שבהם יש שימוש בצד הרעיוני, אינטואיטיבי, יצירתי, יכולת ניתוח וייעוץ. חשוב לא להיכנס לתפקידים אשר מראש יכולים לשרוף אתכם בגלל הרגישות.  מידת חופש הפעולה והאוטונומיה !!!  סביבת עבודה שבה יש עין בוחנת ועוקבת אחרי תפוקות, עלולה להיות הרסנית לבעלי הרגישות הגבוהה. רצוי שתהיה מידה רבה של אוטונומיה וזמן עם עצמכם לבצע את המשימות.  יחסים במקום העבודה!!! האנשים במקום העבודה יכולים להיות גורם מאוד משמעותי לבעלי הרגישות הגבוהה, שכן הם מושפעים מאוד ממה שקורה עם האנשים סביבם. פוליטיקה ארגונית היא שדה זר ומלחיץ עבור בעלי הרגישות. חפשו מקומות שבהם יש אווירה שיתופית ובהם מתייעצים עם העובדים. רצוי מאוד לבדוק מי הם האנשים שאיתם אתם הולכים לעבוד, מהו הלך הרוח והאווירה השוררת בצוות שבו תעבדו, חפשו קולגות משתפי פעולה, תומכים.  כשהמציאות לא אידיאלית….פתרונות יצירתיים ומקוריים. לפעמים המציאות מביאה איתה קשיים למצוא את המשרה או העבודה האידיאלית, מה עושים? אחד מהפתרונות הוא העסקה עצמית. למצוא דרך יצירתית ומקורית משלך שתוכל לבטא את ייעודך. פתרון זה דורש הרבה יותר אומץ, מחשבה מקורית ויצירתיות אך לרוב יכול לתת מענה על טווח רחב יחסית של צרכים.  הקשבה לקצב!!! חשוב לזכור כי תהליך ההבשלה למימוש הייעוד יכול לקחת זמן, במיוחד לבעלי הרגישות הגבוהה, אשר זקוקים ליותר זמן לעיבוד תהליכים. ניתן להביא את הייעוד לידי ביטוי בתחומים אחרים או בהתנסויות קטנות יותר, עד שמימוש מלא יותר יהיה אפשרי.  הבשורות הטובות .הניסיון שלי כמלווה אנשים רגישים למציאת הייעוד, הוא שיש דרך לעבור את שלב התרגום המעשי תוך לקיחה בחשבון של המשתנים החשובים, יש לא מעט אנשים בעלי רגישות גבוהה שהצליחו למצוא דרך לממש את הייעוד תוך שמירה על האיזון שלהם, הם מצליחים לתרום בצורה משמעותית ולהיות שלמים עם עצמם. אתם מוזמנים לקרוא כמה דוגמאות לכך.